Rééducation du périnée
La rééducation du périnée
Une femme sur trois entre 35 et 50 ans et près d’une femme sur deux au-delà de 50 ans redoute le moindre fou rire, éternuement ou effort intense à cause des fuites urinaires incontrôlable qu’il engendre . Cet inconfort si répandu est pourtant réversible ou évitable .
La rééducation du périnée peut s’avérer nécessaire à n’importe quel moment de la vie mais elle est particulièrement importante dans les suites d’un accouchement. Il ne faut pas hésiter à aborder ce sujet en consultation avec des spécialistes.
Cette rééducation a pour objet les muscles du périnée ou du plancher pelvien. Le périnée est un vaste ensemble musculaire en forme de losange situé entre le pubis à l’avant et le coccyx en arrière. Le périnée assure toutes les fonctions urinaires, sexuelles et fécales. C’est grâce à sa contraction que nous sommes continents. Les innervations sont à la fois automatiques et volontaires, on peut donc renforcer et relâcher de manière consciente son périnée.
Une altération de la fonction de ces muscles peut entraîner une incontinence urinaire. Il existe deux types d’incontinence : l’Incontinence Urinaire d’Effort (fuites lors d’un éternuement, d’une toux ou lors d’une pratique sportive) et l’Irritabilité Vésicale (survenue d’une envie soudaine et irrépressible associée à une augmentation de la fréquence des mictions).
Cette rééducation non douloureuse va permettre, avec un nombre variable de séances, de réduire efficacement la gène provoquée dans la vie sociale chez les femmes souffrant de ces troubles.
La rééducation du périnée se fait au moyen de techniques manuelles et de techniques d’électrostimulation et de biofeedback. Le but étant de permettre à nos patientes la prise de conscience de leur périnée et la récupération des capacités de celui-ci.
L’électrostimulation va permettre de contracter sans douleur la musculature afin de la rendre fonctionnelle. Le biofeedback permet à notre patiente de visualiser sa contraction en temps réel matérialisée sur un écran. Ces deux méthodes nécessitent l’utilisation d’une sonde vaginale qui peut-être prescrit par votre masseur kinésithérapeute et est entièrement pris en charge par la sécurité sociale.
Nota Bene : nous prenons en charge la rééducation périnéale uniquement chez la femme au sein de notre cabinet.